【Project Zomboid Build 42】テレビ番組表（Life and Living TV）完全スケジュール＆全VHSビデオテープ・CD出現場所一覧
『Project Zomboid』において、ゲーム開始直後の7月9日（Day 1）から7月17日（Day 9）までの約9日間は、テレビの**「Life and Living TV」チャンネル**で料理・大工・釣り・農業・採集・裁縫などの貴重なスキル経験値（XP）を無料でもらえるゴールデンタイムです。
特に事前に「対応するスキル本（Lv.1〜2）」を読んでXP倍率ブースト（3倍）をかけた状態でテレビ番組を視聴すると、木材を1本も切らずに大工スキルをLv.3〜Lv.4（雨樽や階段が作れるレベル）まで一気に引き上げることができます。
さらに、もし初週にテレビを見逃してしまっても、街のビデオレンタル店（VHSストア）で**「録画VHSテープ（Retail VHS）」を回収すれば、発電機を繋いだテレビで後から何度でもXPを獲得可能です。しかも「テレビの生放送視聴」と「VHSテープ視聴」は別判定のため、両方見れば2重に経験値を獲得**できます！
1. 基本ルール：放送時間は毎日「06:00 / 12:00 / 18:00」の3回！
Life and Living TVのスキル番組は、原則として以下の3つの時間帯に放送されます。
- 朝 06:00 〜：『The Cook Show（料理ショー）』→ 調理（Cooking）XP
- 昼 12:00 〜：『Woodcraft（木工・大工）』→ 大工（Carpentry）XP
- 夕 18:00 〜：『Exposure Survival（サバイバル術）』→ 釣り・農業・採集・罠猟などのサバイバル系XP
⚠️ 視聴のコツ: テレビの音量は「1〜2目盛り」まで下げておきましょう。音量が大きいまま視聴すると、家の外のゾンビがテレビの音に反応して窓ガラスを割って侵入してきます。
2. Life and Living TV 完全放送タイムテーブル（Day 1 〜 Day 9）
| 日数（日付） | 時刻 | 番組名 | 上昇するスキル・効果 | 優先度 |
|---|---|---|---|---|
| Day 1（7/9） | 06:00 | The Cook Show #1 | 調理（Cooking） +退屈軽減 | ★★★ |
| Day 1（7/9） | 12:00 | Woodcraft #1 | 大工（Carpentry） ※開始直後にすぐTVを点ける！ | ★★★★★ |
| Day 1（7/9） | 18:00 | Exposure Survival #1 | 釣り（Fishing） | ★★★★ |
| Day 2（7/10） | 06:00 | The Cook Show #2 | 調理（Cooking） | ★★★ |
| Day 2（7/10） | 12:00 | Woodcraft #2 | 大工（Carpentry） | ★★★★★ |
| Day 2（7/10） | 18:00 | Exposure Survival #2 | 農業（Farming） | ★★★★ |
| Day 3（7/11） | 06:00 | The Cook Show #3 | 調理（Cooking） | ★★★ |
| Day 3（7/11） | 12:00 | Woodcraft #3 | 大工（Carpentry） | ★★★★★ |
| Day 3（7/11） | 18:00 | Exposure Survival #3 | 釣り（Fishing） | ★★★★ |
| Day 4（7/12） | 06:00 | The Cook Show #4 | 調理（Cooking） | ★★★ |
| Day 4（7/12） | 12:00 | Woodcraft #4 | 大工（Carpentry） | ★★★★★ |
| Day 4（7/12） | 18:00 | Exposure Survival #4 | 農業（Farming） | ★★★★ |
| Day 5（7/13） | 06:00 | The Cook Show #5 | 調理（Cooking） | ★★★ |
| Day 5（7/13） | 12:00 | Woodcraft #5 | 大工（Carpentry） | ★★★★★ |
| Day 5（7/13） | 18:00 | Exposure Survival #5 | 採集（Foraging） | ★★★★ |
| Day 6（7/14） | 06:00 | The Cook Show #6 | 調理（Cooking） | ★★★ |
| Day 6（7/14） | 12:00 | Woodcraft #6 | 大工（Carpentry） | ★★★★★ |
| Day 6（7/14） | 18:00 | Exposure Survival #6 | 罠猟（Trapping） | ★★★★ |
| Day 7（7/15） | 06:00 | The Cook Show #7 | 調理（Cooking） | ★★★ |
| Day 7（7/15） | 12:00 | Woodcraft #7 | 大工（Carpentry）（最終回） | ★★★★★ |
| Day 7（7/15） | 18:00 | Exposure Survival #7 | 採集（Foraging） | ★★★★ |
| Day 8（7/16） | 06:00 | The Cook Show #8 | 調理（Cooking）（最終回） | ★★★ |
| Day 8（7/16） | 18:00 | Exposure Survival #8 | 大工（Carpentry） | ★★★★★ |
3. ゲーム内のVHSテープ・CD・メディアアイテム出現データ一覧
当サイトのBuild 42 アイテムデータベース（/items）に収録されているメディアアイテムの出現コンテナデータです。VHSビデオ店（Hit Vids）や一般住宅のテレビ台から回収できます。
| アイテム名 / ID | 分類 | 重量 | 主な出現コンテナ（重み） |
|---|
4. 経験値を「生放送＋VHS」で2重取りする最強チャート
- Day 1〜Day 7: 本屋や学校で「大工 Lv.1〜Lv.3」「調理 Lv.1〜Lv.2」のスキル本を集め、読みながら12:00と18:00の生放送を視聴します。
- Day 8以降（停電後でもOK）: マルドロー・リバーサイド・ウェストポイント・ルイビルにある**ビデオレンタル店「Hit Vids」**へ遠征し、『Woodcraft』『Carzone（車両整備XP）』『Home VHS（裁縫・電気工学・医療・金属加工XP）』を根こそぎ回収します。
- 上位スキル本（Lv.3〜Lv.5）を読破してからVHSを再生すれば、中盤以降に上げにくい車両整備や電気工学・大工スキルを一気にカンスト圏内まで伸ばせます。
